お腹がすかない・消化不良・お腹が膨れる

自律神経は食道の出口だけでなく胃も動かしています。

そのため自律神経が乱れると、胃の調子も悪くなります。

まずは、お腹がすかなくなります。

お腹がすいたから食べるというより、食事の時間だから食べるということがありませんか？

胃は、副交感神経（休む神経）が動かしているのですが、自律神経神経失調症やうつ病になると

副交感神経（休む神経）の働きが弱くなります。

そのため、胃の働きも低下し食欲が低下してしまうのです。

また、副交感神経（休む神経）働きが弱くなると、胃液の分泌が少なくなるため、

消化不良を起こします。さらに膨満感という症状もあります。

膨満感とはお腹が常に膨れているような感覚があり、ゲップやおならが多く出るようになります。

自律神経神経失調症の症状の一つなのです。

このような時は胃を休めるのが一番の対策になります。つまり何も食べないのが一番です。

ですからお腹がすくまで何も食べないようにしましょう。

お腹がすきはじめても、最初は消化にいいものから食べましょう。

また胃が悪いことで呼吸が苦しくなります。実は、胃が悪い方は、少し胃が上にあがったような

感じがあります。※当院では、このような患者さんに胃を下げる整体を施します。

施術後は胃も楽になり、呼吸も楽になります。

なぜ胃を下げると呼吸が楽になるかは、胃は横隔膜のすぐ下にあり

胃が上がると横隔膜が一緒に上に持ち上げられるようになります。

横隔膜は、息を吸うときに下にさがらなくてはならないのですが、胃が上に上がると

胃が横隔膜を持ち上げてしますので、横隔膜が下がりたくても下がれなくなってしますのです。

ですから胃が悪くなると、呼吸にも影響する場合があるのです。

うつ病・自律神経失調症の整体院・健療施術院

院長　鈴木直人先生　著

「うつ病・自律神経失調症　治る人治らない人」より