🧠「もしかして…？」

原始反射が残っていると、大人になっても困りごとが起こることがあります。

🌱原始反射ってなに？

赤ちゃんが生まれながらに持っている「生きるための本能的な反応」。
たとえば…

• 大きな音にびくっとする（モロー反射）

• 指を差し出すとギュッと握る（把握反射）

• 口元に触れると吸い付く（吸てつ反射）

こうした反射は、通常は生後数か月で自然に消えていきます。

⏳でも…残ってしまうこともあります

発達の途中で反射がうまく消えないと、
大人になっても「体のクセ」や「感覚のズレ」として残ることがあります。

🚩原始反射が残っていると、こんな困りごとが…

🎯体の動かし方がぎこちない

• ダンスが苦手

• 走れるけど、ボール遊びは極端に苦手

• 左右の動きがバラバラ、タイミングが合わない

• 「ボール遊びが苦手＝運動神経が悪い」ではありません。
  脳と体の連携がちょっと不器用なだけ。だからこそ、わかってあげると自己肯定感も上がります。

▶ ATNRやモロー反射が原因のことも

🌀感覚が過敏／鈍感になる

• 音・光・人混みに疲れやすい

• 距離感がつかめない、ぶつかりやすい

• 自分の体の位置が「よくわからない」感覚

▶ 迷路反射（TLR）やガラント反射が関係

😣落ち着かない・集中しにくい

• 姿勢が崩れる

• すぐ気が散る

• 人前で緊張が強くなる

▶ 自律神経のバランスや安心感にも影響します

　過剰な筋肉の緊張により、脳にストレスが受けやすくなり様々な心身の不調につながります

🔍こんな特徴があれば、チェックしてみて

✅ 音や刺激にびくっとしやすい
✅ 紙に顔を近づけて字を書く
✅ ボールをキャッチできない
✅ ダンスや体操で左右が混乱する
✅ 体がまっすぐに動いていない気がする

気になる項目が3つ以上あれば、原始反射が残っている可能性があります。

🤸‍♀️毎日5分の簡単エクササイズ

● クロスクロール

右手と左足、左手と右足を交互にタッチする運動。
👉脳の左右の連携を助けます

● ローリング運動

床でゆっくり横に転がる。
👉赤ちゃんの動きに近づけて原始反射を統合

● 風船キャッチあそび

ゆっくり落ちてくる風船で「目と手」の協調を練習
👉ボール遊びが苦手な子にもおすすめ

🟡【こんなケース、ありませんか？】

• ボールが来ると怖がったり、反応が遅れる

• キャッチやドリブルなど、道具を使った運動が苦手

• でも、マラソンや長距離走は得意で、どんどん走れる

🧠なぜ起こるの？その理由は…

🎾1. 視覚と運動の協調が苦手

ボール遊びでは、

• 「目でボールを追う」

• 「タイミングを合わせて動く」
  といった**視覚と体の連携（視覚ー運動協調）**が求められます。

これがうまくいかないと、ボールに対する反応が遅れたり、キャッチできなかったりします。

🧍‍♂️2. 原始反射の残存の影響

たとえば：

✅ ATNR（非対称性緊張性頸反射）

→ 頭を横に向けると、無意識に手足が動く。
→ ボールを見ながら投げたり打ったりする動作がぎこちなくなる。

✅ モロー反射（びっくり反射）

→ 速く動くものに過剰に反応し、ボールが飛んでくるのが怖い・びくっとなる。

🏃‍♀️3. 走るのが得意な理由

マラソンや長距離走は、

• 単純でリズム的な動き

• 空間認識や視覚ー手の協調があまり必要ない

• 一度動き出せば、自分のリズムで動き続けられる

このため、感覚のアンバランスがある人でも得意になることが多いです。

🌱ご家族や先生に知ってほしいこと

• 「苦手＝運動音痴」ではない

• 得意な運動もあるなら、体の使い方の問題ではない可能性がある

• 目と手の協調や反射が影響していることもある

• ちゃんとサポートすれば、改善できることもたくさんある！

✨おすすめのサポート運動（ボール遊びが苦手な子向け）

🎯1. ゆっくりボールキャッチ

風船ややわらかいボールで、スローモーションで遊ぶ。距離を短く、目を見てキャッチ。

👀2. 目と手の協調遊び

• ボールを目で追う

• 的当て

• 鏡の前で左右対称の動きをまねする

🌟大切なのは「気づくこと」から

「やる気がない」「不器用な子」
…そう決めつける前に、その背景に原始反射の名残があるかもしれません。

一人ひとりの感じ方・動き方には理由があります。
できないのではなく、「うまく伝わってないだけ」かもしれません。