■ パーソナリティ障害とは？
**パーソナリティ障害（人格障害）**とは、
「その人の性格の特徴が、極端すぎたり、かたよりすぎたりして、日常生活や人間関係に大きな支障が出ている状態」のことです。
■ たとえばこんな感じです：
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✅ 人をすぐ疑ってしまう（誰かが自分をだまそうとしていると感じる）
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✅ 感情の起伏が激しく、人間関係が安定しない
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✅ 自分に自信がなさすぎて、いつも他人に頼らないと不安
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✅ ルールや完璧さにこだわりすぎて、周りとトラブルになる
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✅ 自分中心にしか物事を考えられず、他人の気持ちがわからない
■ 性格とどう違うの？
人にはそれぞれ「性格のくせ（個性）」があります。
でもパーソナリティ障害の場合は：
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それが極端すぎて、
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自分や周囲が困ってしまうレベルで、
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しかも長期間続くというのが特徴です。
■ 主な種類（いくつかあります）
| タイプ | 特徴の一例 |
|---|---|
| 境界性パーソナリティ障害 | 感情が不安定、人間関係が壊れやすい |
| 回避性パーソナリティ障害 | 批判が怖くて人と関われない |
| 強迫性パーソナリティ障害 | 完璧を求めすぎて疲れてしまう |
| 自己愛性パーソナリティ障害 | 自分がすごいと思っていて、人を見下すことも |
| 反社会性パーソナリティ障害 | 他人のルールを無視し、うそや暴力も |
依存性・演技性・妄想性などもあります・・・
■ どうすればいいの？
本人がつらい場合や、周りとよくぶつかってしまう場合は
精神科や心療内科、カウンセリングでサポートを受けることができます。
治療は時間がかかることもありますが、
少しずつ、自分らしい生き方を見つけることは可能です。
■ 周囲の人にできること
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否定しない
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距離感を保ちながら見守る
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必要なら、専門家に相談する
必要があれば、「家族向け」「会社の同僚向け」「本人向け」などにもアレンジできます。どの方向で詳しく知りたいですか？
