公開日：2014年7月16日
最終更新日：2014年7月22日
みなさん、友人と立ち話の時、信号待ちや電車をまってるホームでの姿勢
脚がどちらかに重心がかかってませんか？女性の方ならクロスに立って携帯みてませんか？
これらも身体を歪ます姿勢です。椅子に座って脚を組む 座敷でのあぐらや横座り
若い女の子は、べちゃんこ座り こららも歪みます。
しかし現在が歪んだ状態だと、良い姿勢でいようとしてもなかなか、なが続きできません。
良い姿勢でいれば、肩こり・腰痛になる可能性も格段に少なくなります。
やはり一度 身体の歪みを治してから日常での姿勢の意識がでることでトータル的に
健康で元気で見た目も背筋がピシッとした人に思われます。
回りの方で客観的に姿勢や歩き方を見るのも自分の為になりますよ。
例えば女性の方で高いヒールを履いて歩いている人でも膝が曲がって歩いてる人いませんか？
また足先が開いて歩いている女性もみかけます。歪みを治すと これらが自然に気をつけて立ったり座ったり
歩いたりすることで、良い姿勢・きれいな姿勢・痛くない身体・健康で元気な身体になれると思います。
みなさんもう一度自分の姿勢を意識してみませんか？
